Stage Taï chi et équitation

STAGE TAI CHI CHUAN ET EQUITATION DU 30 SEPTEMBRE

Nous avons organisé, dimanche 30 septembre, un stage "Taï Chi Chuan et équitation" en partenariat avec l'association "Partir à la source".

Notre centre équestre fait partie de la petite dizaine de centre en France à proposer de lier la pratique du Taï Chi Chuan (art martial chinois) à celle de l'équitation.

L'intérêt de cette association est d'être capable, d'une part, d'éliminer les attitudes mentales négatives qui parasitent le corps et le mental et, d'autre part, de trouver la posture qui permet d'être dans le mouvement avec le cheval.

Le chemin vers le meilleur "usage de soi" à cheval passe donc par l'observation de soi, la compréhension de notre fonctionnement et de nos habitudes pour, ensuite, se concentrer sur les moyens d'agir. Des exercices à pied ont permis aux huit stagiaires de se relâcher et de travailler sur la posture avant de le mettre en pratique à cheval pour cinq d'entre eux.

 

Les stagiaires ont ainsi pu découvrir l'origine de leurs difficultés à cheval ou avec le cheval. La journée leur a donner des outils pour parvenir, une fois identifier, à les surmonter.

La journée s'est terminée dans la décontraction et le relâchement. Reste, pour nos huit stagiaires à pratiquer, notamment le petit "rituel" mis en place.

Merci à Pascale pour cette très belle et très riche journée !